Så var det äntligen onsdag och dags för mitt tredje naprapatbesök. Efter ganska exakt tre veckor kan jag nu säga att jag både kan stretcha de muskler jag skulle stretcha utan någon större smärta och klara av en dag utan att få ofantligt ont i ryggen. Jag klarar helt enkelt av en hel dag utan att behöva lägga mig på golvet och avlasta ryggen. När Magnus (naprapaten) masserade upp ryggen idag och klämde på punkterna som tidigare smärtat så oftantligt så kunde jag slappna av lätt och det gjorde inte vidare ont. Visst kändes vissa punkter men som han sa: "Man kan alltid hitta punkter som är spända om man letar." Så jag tror på träning och stretch!

Http://naprapaidrott.se

Jag har bara varit hemma snabbt för att få i mig lite mat innan träningen. Känner mig peppad att träna nu. Känns skönt att ha bestämmt mig för att träna oavsett om jag är ensam eller ej. Även om innebandy och badminton inte lockar att träna själv.

 

Vivi

7 oktober 2009 14:44

Tack så mycket! Behövde få gnälla lite ;)
Ohhh jag behöver verkligen uppsöka ngn rom av ryggduktor snart, men denna gång satsar jag till att börja med på en massör.
Jag är jätet dålig på att strecha själv men det är ngt man borde göra varje kväll, speciellt om man har stela kontorsjobb!

http://www.missvivis.se

 

si

7 oktober 2009 15:19

Skönt att det känns bättre!

 

B

7 oktober 2009 15:58

Hallå i stugan :-) Jo, du har helt rätt. När jag väl satt mig här så blir jag lätt kvar. Vad skönt att det hjälper med naprapaten. Jag har också mycket god erfarenhet av sådana i mitt liv. När jag fick ryggskott kändes det som enda utvägen.

Men du,,,, nog tränar du lite för mycket eller.... tänk på din hälsa och inte bara på att vinna.... ingen pekpinne, bara ett gott råd från en vän ;-) Jag VET hur skönt det är att arbeta med kroppen, hihi...

Ha det bäst
Kram

http://hundkakor.bloggagratis.se

 

Marie

7 oktober 2009 18:53

Hej!
Chokladmässan är på Nordiska musèet i Sthlm nu på lördag :)

Tack, har gjort den själv på http://www.sumo.fi/flash/sumopaint/index.php?id=0

http://happykiller.bloggagratis.se

 

amanda

7 oktober 2009 19:46

han har vare på dagis i över en månad,, har gått kanon :)

http://smash.bloggagratis.se

 

Sussi

7 oktober 2009 20:09

Vad skönt att du är bättre i ryggen! Man blir så hindrad när man har ont just i ryggen..

Ha en mysig kväll
Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

 

Teija

7 oktober 2009 21:18

Vad härligt att du får så fin hjälp av naprapaten. Det är guld det.. och det att du tränar!
Hoppas att träningen gick bra och att du mår gott. Kramisar

http://varannandag.bloggplatsen.se

 

Maddo

7 oktober 2009 22:24

Si: Jaa, det känns underbart! =)

http://dreammaddo.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Var barnfria och åkte vattenrutschkana. I sista åket svängde det så att jag fick världens nackspärr. Ont ont ont. ...

..som barn kanske bör ha det? Vi har ett barn som fyller tre snart. Fortfarande sockerfri. Det finns en önskan om en tårta som är blå med blåbär inför kalaset. Jag håller på att kämpa mig till ett recept på tårtbotten utan socker. Jag återkommer m...

http://made.shapemeup.se/2012/03/28/fridas-halsobrod/ Inspiration från detta recept så bakade jag ett bröd på kvarg som höll på att passera datum. Mitt i min detox. Grannen godkände brödet! Imorgon blir det städning och fixa. Sista dagen på det...

Ikväll var det utgång. Urringning och alkohol. Så är mammorna till mina jobb-barn ute! Gah. Har iaf haft kul. ...

Vi har fått en förskoleplats till stora i augusti. Jag blir alltså hemma med båda barnen tills dess. Snart kommer värmen och alla barnfamiljer börjar ta sig ut. Mycket trevligt ska det bli. Tills dess umgås jag med mammor och promenerar och försöker ...