Planeringen inför detox äger rum nu. Jag känner att det finns för många ursäkter och helst hade jag börjat på söndag och kört till fredag men nu jobbar jag i 10 timmar i sträck på måndag och känner inte att jag klarar dag 2 på detox på ett sådant pass. Så jag startar på tisdag. Då har jag körskola på dagen så jag hoppas det kommer flyta på ändå. Ska kolla med hundvakt mellan körning och teori. Planerna är att göra det så flytande som möjligt, precis som sist men denna gång tänkte jag ha en kort detox. Fyra dagar får räcka. Sen drar jag och Kickan iväg och gör något skoj, då vårt brukar skoj innefatta mat ser jag ingen anledning att detoxa under vår dag som är den första dagen vi har utan hund- och barnpassning.

Dagen börjar med ett glas varmt vatten med citron (jag har blivit varnad för att detta ska vara vidrigt rent utsagt. Kanske lägger jag till lite riven ingefära.

Frukosten består av 1 portion pajalagröt.

Mellanmål; Enkel smoothie eller nötter + torkad frukt.

Lunch; Matig smoothie (med banan eller avocado)

Mellanmål; Enkel smoothie eller nötter + torkad frukt.

Middag; Matig smoothie.

Inköpslistan ser ut såhär:

• minst 4 citroner
• ingefära
• krossade linfrön
• russin
• katrinplommon
• torkade aprikoser
• havrekli
• fiberhavregryn
• 10 bananer
• minst 4 äpplen
• 4 gurkor
• 2 pkt bär (gärna något pkt med blåbär)
• minst 4 apelsiner
• 1 pkt färsk spenat
• ev. 1 påse morötter
• 1 mango
• avocado
• Naturella nötter
• ev. mer torkad frukt  än ovan nämnda.

Det blir en del att inhandla. Men jag ser fram emot detoxen nu. Jag har hört att lakrits ska vara bra för att rengöra kroppen och jag har ju rent lakritsextrakt så det kanske blir en liten lakritsbit varje dag? Ingen söt sliskig sak utan rent lakritsextrakt. Väldigt beskt men gott. Oj oj, så jag ser fram emot detta! Nu har jag användning av detox-kategorin också! Wiiieee.

 

Anna

22 april 2011 21:01

Detta brukar du ju klara av alldeles utmärkt, så det ska väl gå denna gång också!!! :)
Det låter så himla gott iaf, jag skulle absolut klara av det där.
Kram!!

http://kavril.bloggplatsen.se

Dream Maddo

23 april 2011 22:08

Gröten är ny, är jättenyfiken på den :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Var barnfria och åkte vattenrutschkana. I sista åket svängde det så att jag fick världens nackspärr. Ont ont ont. ...

..som barn kanske bör ha det? Vi har ett barn som fyller tre snart. Fortfarande sockerfri. Det finns en önskan om en tårta som är blå med blåbär inför kalaset. Jag håller på att kämpa mig till ett recept på tårtbotten utan socker. Jag återkommer m...

http://made.shapemeup.se/2012/03/28/fridas-halsobrod/ Inspiration från detta recept så bakade jag ett bröd på kvarg som höll på att passera datum. Mitt i min detox. Grannen godkände brödet! Imorgon blir det städning och fixa. Sista dagen på det...

Ikväll var det utgång. Urringning och alkohol. Så är mammorna till mina jobb-barn ute! Gah. Har iaf haft kul. ...

Vi har fått en förskoleplats till stora i augusti. Jag blir alltså hemma med båda barnen tills dess. Snart kommer värmen och alla barnfamiljer börjar ta sig ut. Mycket trevligt ska det bli. Tills dess umgås jag med mammor och promenerar och försöker ...