Det är så att tårarna bränner när jag pratar om min nya släkt. C sa att jag var värd en ny sund släkt och jag kan inte mer än hålla med. Men det är så svårt att bara förstå hur allt positivt händer! Jag skickade ett mail med information om intervjun jag gjorde med fysiken. Jag hade lovat att säga till när den kom upp. I mailet passade jag på att tacka för senast; det trevliga sällskapet och den goda maten. Nu fick jag ett mail av min farbror:

"Tack själv vännen roligt att ha dig med ...ska titta på fysiken sen.. ha det gööött och var rädd om dig"

Jag blir så glad att jag vill gråta! Mest av allt är jag glad för att jag tillåter mig att ta emot värmen från dem. Jag är så glad över att de finns och att jag får tillfälle att lära känna dem. Bättre sent än aldrig? Nej, nu ska jag se till att hämta papper. Tårarna kommer. På riktigt.

Idag har det verkligen varit fullt ös! Började dagen med ett naprapatbesök och därefter en kort lunchträning på 35 minuter afropowerdance som är en afrikanskinspirerad dans där det gäller att bara släppa på allt och hänga med i musiken. Riktigt härligt. Det går ju inte att jämföra med ett styrkepass eller a-box men det är skoj, riktigt skoj.

Därefter träffade jag Nathalie som gav mig pengar för att köpa ett par byxor till henne. Kommer till det längre fram. Därefter bar det av till jobbet och där fick jag i mig lite mat och sen drog jag mig till Hard Rock där mina kära Fysiken-kollegor fanns inför vår medlemskväll.

Medlemskväll? Tänker du nu. Jajjemensan. Vi har haft fantastiska erbjudanden på träningskläder så jag har skaffat mig ett par spinningskor till prima pris! Inte nog med att det stod 1050 :- på förpackningen, det stod 950 :- på hyllan. Konsumentköpslagen. Klirr i kassan, hundra kronor rabatt. Därefter drogs vår rabatt från fysiken och skorna landade på 740 :- Ett helt suveränt pris för ett par spinningskor! Kärlek. Köpte även ett par mjukisbyxor som jag tycker mig ha användning för. Gött.

Jag fick lite tankar om min träning och jag kan säga att jag vet att jag låter som en träningsnarkoman för tillfället men jag kan också säga att det endast gäller denna veckan. Jag har alltså full kontroll över träningen just för tillfället. Det är jätteroligt och tacksamt att ni säger ifrån om det låter sjukt för jag tenderar till att ha svårt att sluta när jag börjat träna. Men med en målsättning att träna 3-4 gånger i veckan så kan ni väl säga till när det blir för mycket?

Dags för sängen - vila är viktigt. Imorgon är en helt galen träningsdag så förbered er på en galen-träningsdags-blogg! Men som sagt: Nu kör jag hårt till lördag.

Så var det äntligen onsdag och dags för mitt tredje naprapatbesök. Efter ganska exakt tre veckor kan jag nu säga att jag både kan stretcha de muskler jag skulle stretcha utan någon större smärta och klara av en dag utan att få ofantligt ont i ryggen. Jag klarar helt enkelt av en hel dag utan att behöva lägga mig på golvet och avlasta ryggen. När Magnus (naprapaten) masserade upp ryggen idag och klämde på punkterna som tidigare smärtat så oftantligt så kunde jag slappna av lätt och det gjorde inte vidare ont. Visst kändes vissa punkter men som han sa: "Man kan alltid hitta punkter som är spända om man letar." Så jag tror på träning och stretch!

Http://naprapaidrott.se

Jag har bara varit hemma snabbt för att få i mig lite mat innan träningen. Känner mig peppad att träna nu. Känns skönt att ha bestämmt mig för att träna oavsett om jag är ensam eller ej. Även om innebandy och badminton inte lockar att träna själv.

Idag var jag och C på fysiken (http://fysiken.nu) och tränade ett cykel/krafttag. Härligt att få svettas och känna att man gjort något bra som gör att man kan njuta av helgen. Super helt enkelt! När vi hade duschat tog hon fram sin smothie (hon detoxar) och jag tog fram två smörgåsar med ett tjockt lager majonäs och därefter ägg att lägga på. C frågar vad det är och jag svarar glatt:

- Majonäs! Hur tror du egentligen att jag lyckas hålla min kropp i trim? Svarar jag och klappar mig på magen.

- Du är underbar, Maddo! Skrattar C som svar.

Att någon gång ibland unna mig lite extra är bara sunt förnuft enligt mig, särskilt nu när det är helg. Men visst har jag mina goda stunder!

Idag har det varit fullt ös, jag trodde att jag skulle ha betydligt mycket mer tid att läsa men det har helt enkelt inte gått som jag trott. Eftersom motivationen inför skolan inte ligger på topp så måste jag erkänna att skolan blivit lidande. Lite synd eftersom jag inte vill misslyckas med poängen. Det är viktigt för mitt CSN. Skärpning nu.

Jag började med att träna. Motivationen var inte riktigt på topp idag men jag kom iväg och gjorde det jag skulle. Bland annat situps på boll, ryggövningar och utfall (det går bättre och bättre) samt stretching. Stretchingen är jävlig på vissa övningar men det är väl därför jag ska stretcha? Sträcker är en sak som är säkert! Ibland får jag lätta på trycket för det gör nästan ont. Mer än "gotteont" alltså.

Därefter begav jag mig för att möta Nathalie. Vi gick en stund på stan och kollade lite. Jag köpte en mössa som jag är väldigt stolt över. Det har blivit för mycket shopping denna månaden så nu blir det till att lämna VISA-kortet hemma. Det är inte hållbart i längden! Jaha, mer då? Vi åkte hem till Nathalie och åt lite och sen körde hon mig till Kickan-Ida.

Hos Kickan-Ida rensade vi  lite och packade eftersom hon ska flytta av olika skäl. Vi gjorde även en supergod fruktsallad. Tummen upp för det! På vägen hem pratade jag med Phuong i telefon. Det var en himla intressant diskussion om betygssättning. Ja, jag gillar diskussioner som många av er vet. Samtalet bröts och jag drog iväg ett sms att vi får fortsätta en annan gång för jag ska cykla hem. Svettigt värre.

I morse var jag glad över att ha tagit vinterjackan men det kanske är att ta i ännu för det blir ju riktigt varmt. Kanske bättre med en varm tröja och jacka? Måste kolla över mina jackor ikväll för det är en bra vana jag fått nu på senare tid: att välja kläder dagen innan. Min kompis C har alltid gjort så och jag har önskat mig den diciplinen och än så länge går det bra!

Jag lovar mer bilder till helgen, jag orkar inte just nu. Sooova!

Jag är återigen svarthårig.

Bilden är länk till Göteborgs Naprapat & Idrottsklinik

Idag var det besök hos naprapaten igen och visst såg han lika bra ut denna gång (jag kanske borde vara försiktig med den informationen eftersom jag gett honom min bloggadress? Äsch, jag står för den åsikten!) och tro att han hittade knutar! AJ! Men det är så skönt efteråt man känner att man orkar allt. Ja, jag överdriver men det är en skön känsla. Jag ska fortsätta stretcha sätesmuskeln och baksida lår men inte nog med det så har jag som läxa att göra den övning jag hatar mest av allt: utfall!

Ja, det är bara gilla läget och göra det. Kanske kan jag helt enkelt börja tycka om övningen? Det gäller att se positivt på det hela! Annars kommer man inte långt. Jag fick fylla i en lapp om vad jag tyckte om naprapat idrott och är dessutom numera en stolt ägare av en vattenflaska med märket på. Jag som länge funderat på att byta ut min vattenflaska med skruvkork som är otroligt besvärlig på spinningen slipper nu tänka på det!

Nu är det middag (köttfärs- och kålsoppa) och eftersom jag hunnit med mycket så kommer det nog komma mer i bloggen.

Idag begav jag mig till naprapaten (http://www.napraidrott.se/) jag skrivit om. Riktigt centralt och med ett bra pris på 490kr/gång (20% rabatt på första besöket och 10% rabatt som student) kunde jag inte annat än hoppas på en bra behandling. Det är svårt att hitta någon det känns bra med direkt men denna gången funkade det riktigt bra. Ett mysigt ställe med fokus på att träning är det bästa för välmående - bara det används rätt. Magnus Olsson hette han som ägde stället, han är även naprapaten då. Det är ett nystartat ställe fick jag veta och dessutom hade han gått naprapatutbildningen (som jag efter lite googlande fått veta bara ges på några få ställen i världen) tillsammans med min gamla naprapat, som jag gillade väldigt mycket. Ett stort plus!

Behandlingen då? Jo, först och främst en rutinkontroll och lite tester på kroppen därefter masserade han upp ryggen och jag konstaterade att musklerna kändes trötta. Han förklarade så jag förstod (också ett plus!) om varför och tog i lagom hårt. Tryckte till på några knutar och gav tips på hur jag skulle lösa det hela. Höger sida var mer spänd än den vänstra och han trodde att det kunde vara därproblemet låg. Lite streching och övningar (jag hade rätt med att jag behövde träna ryggen en del men även byta ut mina magövningar lite. Det ska bli spännande. Efter passet jag ska träna idag blir det in på gymmet för att göra övningarna. Tar inte så lång tid men det är ändå tid man får ta sig. Han tyckte att det var bra att jag tränade och såg det som en stor fördel i mitt välmående (fokus kroppsligt!). Att han såg bra ut är ju bara ett plus också. Hehe.

Idag har jag bokat en tid hos naprapaten. Ska dit på onsdag kl 9:00. Det känns skönt att ha bokat. Mamma ringde igår och då sa hon att både jag och min bror fått det från min pappa. Min pappa har mycket problem med ryggen. Inte allt för roligt men sånt är livet. Man får lära sig att leva med det! Jag lider inte av det mer än när det gör förbannat ont. Men nu ska jag se om jag kan få tag i en terapeut också!

Det lutar helt enkelt åt att jag kommer stanna på bloggplatsen nu. Håller tummarna för det och för en banner kanske? Jag har ju en på den andra bloggen. På denna blogg vill jag däremot ha en ny och ida (Http://idapersson.se) har fått som uppgift att göra en till mig. Inte för att jag är missnöjd med den jag har på min blogg, men det skulle vara skoj att se en header där en tolkning av mig görs. Det är spännande!