Ryggvärk och träning.

Lördag och jag har så otroligt ont i ryggen så hälften skulle räcka. En värktablett och ett träningspass gör nog susen.

Nu är det säkert några som reagerar på att jag tränar trots att jag har ont i ryggen. Men min ryggsmärta lindras med träning. Självklart ska man vara försiktig med träning om man har ont men jag har ingen muskulär smärta utan en helt oskyldig mensvärk.

 

Sussi

20 mars 2010 12:26

Med vissa ryggsmärtor kan det vara bra att träna till och med. Fast man bör nog vara försiktig. En kompis till mig har jätteont i ryggen p ga att hon har för lite muskler i ryggen i jämförelse mot frampartiet av kroppen. Där är det bara träning som gäller för att få bukt med det..

Så du är lite som mig med. Det kan ju tänkas att man behöver det sen så det kan vara bra att spara hihi

Tack för hållna tummar. Det uppskattas jättemycket :-)

Ha en fin lördag
Kramisar

http://allt-om-inget.bloggagratis.se

 

Zandra

20 mars 2010 12:47

Självklart kommer jag ha internet och blogga massor om hur det går för mig! :)

Det brukar funka för mig också att röra på mig när jag har ont i ryggen. Har ofta ont i ryggen efter en gammal skada. Men så länge jag håller igång är det inga problem :) Nu kan jag ju inte träna direkt när jag har denna vansinniga förkylning som aldrig försvinner. Men jag kan promenera i alla fall, och det räcker för att inte stelna till.

Ha en fin helg nu! :)

http://drak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggar inte här för närvarande.

En människa är så mycket mer än hon visar. I bloggvärlden är det väldigt tydligt. Man tror att folk skriver allt om ämnet de tar upp men visar inte allt. Allt passar sig inte offentligt, speciellt inte om man går ut med bild och namn. Därför blev jag...

Det är saker som händer nu men jag orkar inte skriva sakerna i bloggen för jag orkar inte behöva stå till svars för vad jag gör, inte gör, hur jag reagerar osv... Tack till alla stöttande kommentarer som jag inte svarat på. Jag orkar inte just nu. ...

Idag har jag återlämnat maskinen vi hyrde för gårdagens renovering hos svärmor. Jag har också satt upp julbelysningen på balkongen. Nu är jag helt slut. Detta är mer än jag gjort de senaste dagarna. Kanske vänder livet nu? Det finns planer på att han...

Blir renovering hos svärmor idag. Dagen är bättre än igår men dagarna är ändå jobbiga. Nästa vecka blir det ett steg i rätt riktning och sen är det bara vänta. Jag skriver i gåtor och jag är kass på att svara på kommentarer men så är livet just nu. N...