Direktlänk till inlägg 23 september 2009
Idag begav jag mig till naprapaten (http://www.napraidrott.se/) jag skrivit om. Riktigt centralt och med ett bra pris på 490kr/gång (20% rabatt på första besöket och 10% rabatt som student) kunde jag inte annat än hoppas på en bra behandling. Det är svårt att hitta någon det känns bra med direkt men denna gången funkade det riktigt bra. Ett mysigt ställe med fokus på att träning är det bästa för välmående - bara det används rätt. Magnus Olsson hette han som ägde stället, han är även naprapaten då. Det är ett nystartat ställe fick jag veta och dessutom hade han gått naprapatutbildningen (som jag efter lite googlande fått veta bara ges på några få ställen i världen) tillsammans med min gamla naprapat, som jag gillade väldigt mycket. Ett stort plus!
Behandlingen då? Jo, först och främst en rutinkontroll och lite tester på kroppen därefter masserade han upp ryggen och jag konstaterade att musklerna kändes trötta. Han förklarade så jag förstod (också ett plus!) om varför och tog i lagom hårt. Tryckte till på några knutar och gav tips på hur jag skulle lösa det hela. Höger sida var mer spänd än den vänstra och han trodde att det kunde vara därproblemet låg. Lite streching och övningar (jag hade rätt med att jag behövde träna ryggen en del men även byta ut mina magövningar lite. Det ska bli spännande. Efter passet jag ska träna idag blir det in på gymmet för att göra övningarna. Tar inte så lång tid men det är ändå tid man får ta sig. Han tyckte att det var bra att jag tränade och såg det som en stor fördel i mitt välmående (fokus kroppsligt!). Att han såg bra ut är ju bara ett plus också. Hehe.
Var barnfria och åkte vattenrutschkana. I sista åket svängde det så att jag fick världens nackspärr. Ont ont ont. ...
..som barn kanske bör ha det? Vi har ett barn som fyller tre snart. Fortfarande sockerfri. Det finns en önskan om en tårta som är blå med blåbär inför kalaset. Jag håller på att kämpa mig till ett recept på tårtbotten utan socker. Jag återkommer m...
http://made.shapemeup.se/2012/03/28/fridas-halsobrod/ Inspiration från detta recept så bakade jag ett bröd på kvarg som höll på att passera datum. Mitt i min detox. Grannen godkände brödet! Imorgon blir det städning och fixa. Sista dagen på det...
Ikväll var det utgång. Urringning och alkohol. Så är mammorna till mina jobb-barn ute! Gah. Har iaf haft kul. ...
Vi har fått en förskoleplats till stora i augusti. Jag blir alltså hemma med båda barnen tills dess. Snart kommer värmen och alla barnfamiljer börjar ta sig ut. Mycket trevligt ska det bli. Tills dess umgås jag med mammor och promenerar och försöker ...
Tänk på vad som gör dina vänner till just vänner, istället för att se vad de gör som irriterar dig eller vad de saknar.
Maddo